朝バナナダイエットの効果と口コミ

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朝バナナダイエットの効果と口コミ

最近、芸能人の間でも秘かなブームの朝バナナダイエットのやり方をご紹介致しますね。ドリームプレス社での森公美子さんや深田恭子さんが挑戦し、悉く成功に導いているという朝バナナダイエットですが、やり方は本当にめちゃめちゃ簡単です。もう意味不明なほど簡単で笑いが止まりません。

朝食をバナナだけにするというものです。あとは水分。それ以外は普通に食事してもOKなんですね。マジで簡単じゃないですか?単品ダイエットというのは、結構流行りましたよね。その昔、りんごダイエットなんてのが流行ったのが最も有名だと思います。しかし、朝バナナダイエットがそれらと違うのは、朝食だけ単品ということです。朝食を抜いちゃうような人が多い昨今、朝バナナを食べるという単品ダイエットなら、それほど難しくないと私は思います。またバナナは食物繊維が豊富ですし、各種ビタミン等、栄養素も良いバランスです。なので、ダイエット中のエネルギー補給にはもってこいだとおもいます。スポーツ選手もエネルギー補給にバナナジュースを好んで飲んでいる人も多いくらいですからね。口コミの評価も上々です。

そんな感じで、朝バナナダイエットはなかなか面白いダイエット法です。ただ、ブームということでバナナがスーパーから売り切れ続出らしいですが、あまりブームに乗せられるのも考え物ですね。ちなみに深田恭子さんは、朝バナナダイエットオンリーではなく、普段より食事量を夜は減らしたそうです。とは言え、その普段の食事が常識では考えられないほどの大食いだったので、普通の人ならば、朝バナナにするだけでも、十分に効果が見込めるものと思います。

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