大島美幸 加圧ダイエット

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大島美幸 加圧ダイエット

森三中の大島美幸さんが現在ダイエット中であることは、ドリームプレス社という番組での企画であることもあり、ダイエッターの間では有名な話ですね。

大島美幸さんは、昨年末に妊娠をしたそうですが、年明けに流産してしまったそうです。そのショックを涙を見せて告白されていたのは印象的でした。ですが、次はちゃんと子供を産もうと、そのためには痩せた方が良いということで、ダイエットを始めたのだそうです。

そこで、大島さんが挑戦したのがマクロビオティックという野菜中心の食生活により健康を目指そうというコンセプトのダイエット方法「マクロビダイエット」でした。しかし、体重は減ったものの、体脂肪を減らすことは出来なかったようです。そこで、大島さんは、水道橋博士なんかが実践中ということで有名な「加圧式トレーニング」に挑戦することになります。これで、体力がつき、体脂肪率も減少傾向になりました。さらに水中で30分間、アクアビクスというトレーニング方法も取り入れます。

そして、今度はドリームプレス社の企画でも有名な、レコーディングダイエットまで取り入れました。彼女のダイエットにかける思いは我々が思っていた以上に大きかったのかもしれませんね。

そして、見事ウエスト9cmの減少に成功しました。さすが、いろいろなダイエット方法を専門家直々に教わり、上手に組み合わせただけのことはありますね。芸能人のダイエットの成功例として参考にしたいですね。

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