くわばたりえのコアリズム

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くわばたりえのコアリズム

コアリズムとは、少し前に杉本彩さんが絶賛していて静かにブレイクしていたダイエットDVDですが、女性お笑い芸人コンビ・クワバタオハラの不細工な方のくわばたりえが、このコアリズムでダイエットに成功、ウェストサイズを20cmサイズダウンし、再ブレイクしています。

私も実際、このコアリズムを試してみましたよ。一時的ではありますが、丹念にこのDVDのダンスを踊ってまいりました。その結果、ウェストは、7cm減らすことが出来ました。そして、体重は4kg弱減りました。どうです?結構凄いと思いませんか。私もびびりました。まぁレコーディングダイエットや食べ合わせダイエットも多少平行している時期がかぶっていますが、特にウェストの減少はこのコアリズムの結果だと思ってますよ。それに、以前より体質的に太りにくくなっているような気がします。食べている量は、以前と今でも殆ど代わりませんが、圧倒的に太りません。

これは、全身の筋力がつき、基礎代謝量が増したからだと思いますね。さらに、このコアリズムの凄いところは、このように筋力がついたら、あとは定期的なメンテナスとして、週2回ほどのコアダンスをすれば、筋力や基礎代謝量は維持できるとのことです。

コアリズム実践者である杉本彩さんや、お笑い芸人のくわばたりえの成果を見ても、このことは納得いくともいます。彼女らの努力に私も負けず、パーフェクトなボディを目指して、日々このコアリズムとともに精進していこうと思います。

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