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  • 梅宮アンナ ダイエット

梅宮アンナ ダイエット

梅宮アンナさんは、ダイエット法や美容法なんかに関する雑誌やテレビなんかにも多数出演されている方であり、一時はダイエット・美容のカリスマ的な存在として君臨しいた程です。実際彼女は、もう30をとっくに過ぎているのに、あの若さ、スタイル、美肌です。一体どうやって維持されているのでしょうね?今回はその秘密について、取り上げてみたいと思います。

まず、美肌やダイエット効果のために、グレープフルーツジュースを好んで飲んでいるようです。また、漢方や青汁なんかも、特に体の中から綺麗に健康的に痩せられるということで、愛飲中であるそうです。

あと、彼女は無類のヨガ好きなのです。ヨガをダイエットの為ということ以前に趣味でやっておられて、そのため自然に痩せることが出来ているのだそうです。

このヨガに関しては1日3回もスタジオにいっていたこともあるほど、かなりハマっていたそうです。彼女は出産後、産後ダイエットとしても、このヨガを利用していたようです。ヨガをする前は、出産後なかなか痩せられなかったそうです。しかし、ヨガをはじめたことにより、自然と体重があれよあれよという間に減っていき、精神的にも非常に落ち着いた状態を保っていられるようになったとのことです。ヨガはダイエットや健康のためだけでなく、精神的な面でも非常に優れたものなのでうす。是非皆様も心と体のケアに、ヨガをされてみてはいかがでしょうか^^私もジム通いでヨガのクラスにもたまに顔を出すのですが、非常に心が落ち着いてリラックスできてオススメですよ。