杉本彩ダイエット

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  • 杉本彩のエクササイズ法
  • 杉本彩絶賛のダイエットDVD「コアリズム」
  • 杉本彩 ダイエット

杉本彩のエクササイズ法

杉本彩さんと言えば、日本が誇る美の巨匠です・・というのはちょっと言いすぎですか。でも、年齢を感じさせないボディ、どうやって維持しているのか、気になりますよね。杉本彩さんは、あるエクササイズ方法を実践して、現在の体型を形成・維持されているようです。そのエクササイズ法とは、最近ではクワバタオハラのくわばたりえが実践して痩せたことでも有名になった「コアリズム」というダイエットDVD。この中で紹介されているコアダンスという独特のダンスでは、最も女性が気にする下腹の余分な脂肪を落とすのに最適な運動方法です。非常に楽しいラテンダンスの動きをベースにしており、お腹やウエストが徹底的に鍛え上げられます。とにかくセクシーな動きです。

「セクシーなボディはセクシーなエクササイズから生まれる」との言葉は、レッスンを担当するヤーナさんとジュリアさんというラテンダンサー。特に大きな変化が表れるのは、ウェストのくびれです。くわばたおはらのクワバタリエが、恐ろしいくらいど迫力のお腹が、一気にスリムになったことでも、よく分かります。そして、次に、縦の筋肉ラインが表れてくるそうです。これらがあわされば、パーフェクトなボディラインが出来上がると言えます。
杉本彩さんがいうには、このコアリズムの基本的な動きをマスター出来れば、気がついたら自然とラテンダンスが踊れるようになっているのだそうです。杉本彩さんが絶賛するエクササイズDVDコアリズムが、今熱いようです。

杉本彩絶賛のダイエットDVD「コアリズム」

杉本彩さんのパーフェクトなボディは、多くの女性の憧れですね。その杉本彩さんの美しさの秘密の一つが、このコアリズムというダイエットDVDなんです。当サイトでは、このコアリズムは何度か取り上げていますが、やはりこれ、良いようです。芸能人の間でも人気があり、最近では、杉本彩さん以外にも、クワバタオハラの不細工な方のくわばたりえが、これでダイエットに成功して、話題になっていますね。彼女のウェストは、20cmもサイズダウンしたようで、画像などで比べると恐ろしいほどの違いがありました。痩せた画像の細さもびっくりしましたけど、痩せる前の豪快なお腹の肉にもびっくりしましたよw

このコアリズムというDVD、肝となるのは、コアダンスという独特の腰の動きをするダンスです。これは、ラテンダンスが元になっているエクササイズであり、杉本彩さんは、元々ラテンダンスをされていたので、そのダイエット効果は実体験でもって感じていたようです。それをさらに、ダイエットに特化した運動のみを抽出し、より効果的な形に落とし込んだのが、このコアリズムというダイエットDVDなわけですね。ビリーズブートキャンプのようなあまりに過酷過ぎて挫折率が非常に高いDVDとは違い、このコアリズムは、それなりには運動量はありますが、適度であり、心地よい運動が可能となってます。ですから、多くの人が挫折することなく続けることができ、結果を出されているようです。特にお腹周りのダイエット効果には、かなり良いようですね。

杉本彩 ダイエット

杉本彩さんの年齢を感じさせないパーフェクトなボディの秘密を探ってみました。杉本彩さんは、様々な美容関連のテレビ番組のも出演されており、彼女の美の秘密を知りたいと思ってる方は多いと思います。

杉本彩さんのダイエット方法で、最も代表的なものといえば、「コアリズム」というダイエットDVDでしょう。最近では、クワバタオハラの不細工な方のくわばたりえが、このコアリズムでウエストを20cm減らしたということで話題になっていますが、このコアリズムの実践者として、最も名高いのは、杉本彩さんです。以前からずっとコアリズムについて、絶賛されています。このコアリズムとは、ラテンダンスの動きを取り入れた運動方法であり、運動量も適度なので、いい具合に効くけど、ビリーズブートキャンプのように過酷過ぎるわけでもないので、挫折率も高くありません。

このエクササイズDVDは、コアダンスと呼ばれる腰の動きがポイントとなってます。この腰の動きにより、効果的にお腹周りの脂肪が燃焼し、ウエストのサイズダウン効果が期待できるものとなっています。クワバタオハラのくわばたりえも-20cmを達成しましたが、杉本彩さんのあのスレンダーなボディ、細いウエストも、このコアリズムによる成果がかなり大きいそうです。杉本彩さん曰く、コアリズムのお陰で、今の体型は20代の頃よりもシェイプアップされているとのことです。

ダイエットには強い味方となってくれるものだと思います。