おネエ★MANS

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  • IKKOのウォーキングinおネエMANS
  • 小出真保の身長と体重経過
  • 小出真保 ダイエット
  • 高橋ミカ デトスルー

IKKOのウォーキングinおネエMANS

少し前のおネエ★MANSで、優香のモノマネでブレイク中の麦芽の小出真保さんが、IKKOさんにウォーキングを伝授されてたのをご覧になったでしょうか。あれはなかなか凄かったですね。私もかなりウォーキングにはうるさい方だと思っていますが、あそこまで徹底しているとは。さすがIKKOさんです。今回は、そのIKKOさんが提唱する「美脚革命」に則ったウォーキング方法をご紹介します。放送が見れなかった人、見たけどメモってなかったのではっきり覚えてなかった人はぜひとも参考にされて下さい。

まず、IKKOさんのウォーキングのポイントは、かかとから着地するということです。そうやって歩くことで美しく良い感じに脚が綺麗になっていくんだそうですよ。また、背筋をまっすぐにのばすことも重要です。肩甲骨を意識して腕を前に振って歩く意識ではなく、後ろに振って歩くという意識を持つことです。そして、歩幅は広く取りましょう。前に倒れていくような意識で、それを前の足で支えるということの繰り返しであることを意識して歩くのです。さらに、顎はに意識を向けて、少し引いて歩くことで、顔の輪郭がシャープになっていくとのこと。

上記のような正しいフォームでウォーキングすることにより、脚だけではなく、上半身や顔までもダイエットすることが出来るのだそうです。さすがIKKOさんですね。小出真保さんが、これからさらなる飛躍を期待し、彼女のダイエットの状況を見守っていくことにしましょう。

小出真保の身長と体重経過

小出真保さんとは、優香のモノマネでブレイク中のお笑い芸人です。麦芽というグループで活動をされているのですが、そのモノマネのおかげで、ソロでの活動も多くなっているようですね。そして、最近ダイエッターの間でも注目を浴びる存在となっているわけですが、それはズバリ、おネエ★MANSというIKKOさんの番組でダイエット企画に挑戦中だからです。

そして、小出真保さんは、どのような結果を出すことが出来たのか。それについて今回はお話します。最初の企画として10日間でのダイエットというものでした。この10日間の間に、まず、体重ですが、身長152cmにしてダイエット前は53.7kgだったのが、51.3kgまで減りました。そこまで体重からしたら劇的な変化ではないので、それほどびっくりしないかもしれませんが・・・なんと驚きはウエストです。なんと80.4cmあったウエストが70.2cmまで減少しました。これはすごいですよね。体重がそこまで減ったわけではないのにウエストがここまで引き締まるということは・・・腰回しダイエットで有名なSIHOさんの方法がいかに凄いかということがよく分かりますね。美腰ダイエットという彼女のダイエット方法は、ダイエッターにとっては要チェックだと思います。

ちなみに、小出真保さんですが、体脂肪は1.7パーセント減らすことにも成功しました。さすがおネエ★MANSの力ですね。もちろん小出真保さんの努力も大きかったと思います。以上、小出真保さんの身長と体重経過及びダイエットの成果でした。

小出真保 ダイエット

小出真保さんは、麦芽というお笑い芸人コンビの1人です。優香さんのモノマネで有名になった方です。そんな小出真帆さんが、おネエ★MANSで、数々の美容のカリスマから、ダイエット指導・美容指導を受けていることは、前回のエントリーでお話ししました。そんなダイエット指導について、ここではまとめてみたいと思います。

まず、リンパマッサージのカリスマである高橋ミカさんからは、ゴルフボールマッサージやスプーンマッサージの指導を受けました。それにより丸い顔だった小出真保さんの顔は、だいぶとほっそりしたのではないかと思います。高橋ミカさんのマッサージ法に関しては、別のエントリーでご紹介しておりますので、そちらをご覧になって頂けると幸いです。

そして、このオネエマンズの看板的な存在でもあるIKKOさんからは、ウォーキングの指導を受けました。最初はだいぶと戸惑ってましたが、最終的にはかなりIKKOさんにも引けを取らないほどの美しいウォーキングをしてましたね。これにより、ダイエットの成果が違ってきたのだと私は思いました。

また、腰まわしダイエットで有名なSHIHOさんからは、腰回しダイエットの指導を受けていました。これは、かなりすごい効果を出してました。私はびっくりしましたね。この腰回しダイエットに関しては、当サイトではまだご紹介しておりませんので、いずれ詳しくご紹介しようと思っています。

以上、まだありましたが、ダイエット関係に絞ってまとめてみました。個々のダイエット法の詳しいノウハウや手順等は、また別のエントリーでお話いたします。

高橋ミカ デトスルー

高橋ミカさんに関しては、ゴッドハンドの異名を持つカリスマエステシャンとして当サイトでも度々紹介してきていますが、今回はその高橋ミカさんが愛用している「デトスルー」というサプリメントについて御紹介いたします。今までは、彼女のリンパマッサージに焦点を当ててご紹介してきましたが、今回ご紹介するデトスルーもなかなかの優れものですよ。これは、高橋ミカさんが、最近よく出演されている「おネエ★MANS(オネエマンズ)」でも自らがご紹介されていましたね。このおネエMANSは、ダイエット情報、美容情報の宝庫ですよ。

これは、特にお腹周りの贅肉に不安を持っている方にはかなり必見の内容となっています。ウエストでお悩みの方は、まずはお腹の中身を見直すということが先決となります。そんなとき、このデトスルーの登場なのです。デトスルーとは、硬度37,000もの成分を配合しており、体内のいらないものを徹底的に洗い出します。毎朝、トイレで実感するという口コミも多いです。また、短期間にスリムアップを目指すことに特化した植物発酵エキス末や、食物繊維等のサポート成分が豊富に含有されていることも大きなポイントとなってます。但し、効果には個人差がありますので、その点はご了承お願いいたしますね。

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あの高橋ミカさんの美の秘密は、こんなところにも隠されていたのですね。おネエMANSに出ている高橋ミカさんを見て、36歳くらいだとちゃんと認識できてた人ってどれくらいいるんでしょう。あのスタイルとあの若さは、女性の憧れですよね。芸能人の間でも人気のダイエット方法・マッサージ方法を伝授してくれる高橋ミカさんには、この先も目が離せませんね。