サプリメント

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  • ユンソナ ダイエット
  • 高島礼子 ダイエット・エクササイズ
  • 高橋ミカ デトスルー

ユンソナ ダイエット

今日は韓国出身の女優・タレントのユンソナさんのダイエット法・美容法を御紹介いたします。ユンソナさんが心がけていることは、憧れの女優さんや、美しい女優さんが使っているコスメやダイエット商品を知ると、速攻で取り入れるそうです。そうやって、ダイエット法やコスメやサプリメント等を試しつつ、自分に合うものを選んでいるのだそうです。

まず、彼女が実践しているのは、ピラティスです。渡辺満里奈さんに憧れて始めたそうです。自宅にマットを敷いて、渡辺満里奈さんのピラティス道というDVDを見て、やっているそうです。ピラティスをするようになって、便秘が解消され、太りにくい体質になったと言います。

そうやって見つけたサプリメントとしては、コエンザイムQ10の他、コラーゲン、大豆イソフラボンなんかを摂取しているそうです。

また、モデルとして活躍されているSHIHOさんという方のファンだそうで、彼女の影響で、コントレックスというミネラルウォーターを愛飲しているそうです。朝起き抜けに、また朝食後とかなり多めに飲んでいるようです。硬水ということで、最初は飲みにくいと感じたそうですが、現在では慣れてきて、美味しく飲んでいるようです。毎日1.5リットルを目安に飲んでいるようですよ。

水分を沢山摂取するということは、ダイエットの基本中の基本ですが、それをコントレックスでやるとより効果的なのかもしれませんね。

また犬の散歩がてらウォーキングを30分、ストレッチも入念におこなっているようです。

高島礼子 ダイエット・エクササイズ

アラフォー世代の女優として高い人気を誇る高島礼子さんが実践しているダイエット・エクササイズ法を御紹介いたします。高島礼子さんは、各種サプリメントの愛飲していることでも有名です。詳しい処方は分かりませんが、そのあたりは徹底しているとのことです。

また、特に高島礼子さんがはまっているのは、岩盤浴だそうです。夫の高知さんとともに岩盤浴巡りに行くのが趣味なのだとか。スケジュール的に余裕があるときは、週に3回から4回は岩盤浴に行くのだそうです。汗は普段は顔あたりにしか、かかないらしいですが、岩盤浴だと、手や下半身にも汗をかくので、汗腺が刺激され、代謝がよくなるのだそうです。汗をかくならサウナもいいのですが、高島礼子さん曰く、サウナは苦手だそうです。岩盤浴は、サウナよりも苦しい感じが無く汗をかけるのが良い所なのだそうです。ちなみに、高島礼子さんがよく通っている岩盤浴が出来るサロンには、ほしのあきさんも通っているそうです。

また、高島礼子さんのエクササイズ方法は、ダイエットの秘訣として、整体もあげておられます。整体に通い始めたきっかけは腰痛のためだったのですが、そこで指導された「荷物は両手に分散して持つ」といった普段の何気ない生活態度や姿勢について指摘されたことを忠実に実践すると、1ヶ月で3キロの体重減に成功したそうです。また便秘も解消しお腹も凹んだそうです。やはり、姿勢や体のバランスは、ダイエットには非常に重要な要素なのですね。ちなみに、整体には、秋本奈緒美さんや米倉涼子さんも通っていたりします。

高橋ミカ デトスルー

高橋ミカさんに関しては、ゴッドハンドの異名を持つカリスマエステシャンとして当サイトでも度々紹介してきていますが、今回はその高橋ミカさんが愛用している「デトスルー」というサプリメントについて御紹介いたします。今までは、彼女のリンパマッサージに焦点を当ててご紹介してきましたが、今回ご紹介するデトスルーもなかなかの優れものですよ。これは、高橋ミカさんが、最近よく出演されている「おネエ★MANS(オネエマンズ)」でも自らがご紹介されていましたね。このおネエMANSは、ダイエット情報、美容情報の宝庫ですよ。

これは、特にお腹周りの贅肉に不安を持っている方にはかなり必見の内容となっています。ウエストでお悩みの方は、まずはお腹の中身を見直すということが先決となります。そんなとき、このデトスルーの登場なのです。デトスルーとは、硬度37,000もの成分を配合しており、体内のいらないものを徹底的に洗い出します。毎朝、トイレで実感するという口コミも多いです。また、短期間にスリムアップを目指すことに特化した植物発酵エキス末や、食物繊維等のサポート成分が豊富に含有されていることも大きなポイントとなってます。但し、効果には個人差がありますので、その点はご了承お願いいたしますね。

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あの高橋ミカさんの美の秘密は、こんなところにも隠されていたのですね。おネエMANSに出ている高橋ミカさんを見て、36歳くらいだとちゃんと認識できてた人ってどれくらいいるんでしょう。あのスタイルとあの若さは、女性の憧れですよね。芸能人の間でも人気のダイエット方法・マッサージ方法を伝授してくれる高橋ミカさんには、この先も目が離せませんね。