リンパマッサージ

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  • 高橋ミカ スプーンマッサージ
  • 高橋ミカ ゴルフボールマッサージ
  • ドリームプレス社 はるな愛ダイエット
  • 高橋ミカのプロフィール
  • 藤原紀香もやってる高橋ミカのリンパマッサージ
  • 高橋ミカ リンパマッサージ

高橋ミカ スプーンマッサージ

少し前の記事で、高橋ミカさんのリンパマッサージの方法として、スプーンマッサージをご紹介しました。これは、おネエ★MANS(オネエマンズ)というIKKOさんが仕切ってる番組で紹介されていた方法なのですが、割と反響があってもっと詳しく知りたいという声も聞かれたので、今回は、その高橋ミカさんのスプーンマッサージの方法を手順とともに詳しく御紹介いたします。

この高橋ミカさんスプーンマッサージは、リンパの流れを良くするというもので、その辺に転がっているヘタクソなダイエット方法なんかをちょろっと実践するよりも、余程高い小顔効果を発揮し、顔を小さくすっきりと見せる効果があるのです。おネエMANSの番組内でも、目に見えて小顔効果があるのが分かりました。

それでは、高橋ミカさんの小顔になれるというスプーンマッサージの方法を御紹介いたします。

まず、スプーンに関してですが、「カレースプーン」と呼ばれる薄いタイプのものが推奨されています。どこの家庭にもあると思いますので、それをお使いになられると良いでしょう。

ポイントとしては、マッサージの前に、すべりが良い保湿用のクリームを顔や首に塗っておくと良いでしょう。さらに、マッサージの前には、水を一杯飲みましょう。それにより、リンパの流れが良くなります。また、スプーンを氷水に冷やしてから使用すると効果が倍増します。

では、手順をご説明します。「こめかみ」にリンパ管の中継点があるそうです。ですからそこに向かってスプーンを動かしマッサージをするというのが基本的な考え方です。
1)アゴからコメカミへむかってスプーンを動かします。
2)頬からコメカミへむかって
3)目の下からコメカミへむかって
4)目の上からコメカミへむかって
5)おでこからコメカミへむかって
6)耳の後ろから鎖骨へむかって

上記をそれぞれ左右3回程度やりましょう。上記のマッサージは痛いけど気持ち良い程度の力でやるのが調度良いようです。スプーン1つで出来るので簡単でお手軽ですね。これであなたも小顔を目指してみてはいかがでしょうか。

高橋ミカ ゴルフボールマッサージ

カリスマエステシャンであり、ゴッドハンドとも呼ばれる高橋ミカさんの、ゴルフボールで小顔になる方法を御紹介いたします。高橋ミカさんに関する記事は前回も書きましたが、やはり反響が多いですね。多分、おネエMANS(おネエマンズ)の影響なのだと思いますが。芸能人でも高橋ミカさんのファンは多く、MEGUMIさんも熱心にマッサージを受けているそうですね。藤原紀香さんや中村江里子さんも、ダイエット効果を狙って彼女のマッサージを受けているそうですよ。

それでは、ゴルフボールマッサージについてお話します。1日2,3分を毎日続けることで、顔の輪郭がとてもスッキリするということで、オススメです。

0)まずは、顔全体と首に乳液を塗り、すべりがよくなるようにする。乳液は、普段使っている使い慣れたもので良い。
1)首筋で円を描くようなスクロールでゴルフボールを転がす。これにより、首筋のリンパ腺を広げる効果があり、顔のむくみを原因から取り除くわけです。
2)頬骨の下の部分でも、ゴルフボールを転がします。
3)さらにゴルフボールをホウレイ線に沿って下から上へと転がすことにより、ホウレイ線の皺を目立たなくします。またリフトアップ効果も期待出来ます。
4)次は、また頬骨の下の部分です。頬骨に沿って、小鼻の脇の方からコメカミの方に向けて押し上げていきます。これもリフトアップ効果大ですよ。
5)眉毛の上あたりから髪の毛の生え際の方へ向かって、ゴルフボールを上下に動かします。
6)コメカミを中心にコロコロと転がします。

上記の方法で、リンパの流れを正常にし、小顔になれることでしょう。痛くなるかもしれませんが、それはリンパのつまりが取れ始めた証拠なのです。以上、カリスマエステシャン高橋ミカさんのゴルフボールマッサージでした。

ドリームプレス社 はるな愛ダイエット

ドリームプレス社のD-1コンテストで、あの「エアあやや」でお馴染みのはるな愛さんが登場しました。そして、ダイエットに挑戦したのです。今回はその模様と、はるな愛さんが実践されたダイエット法についてお話します。

はるな愛さんが実践したのは、『経路リンパマッサージ』と呼ばれるダイエット方法で、その考案者である銀座ナチュラルタイムというクリニックの院長・渡辺佳子先生が直々に指導されてました。渡辺佳子先生は、1分リンパダイエットという書籍も出されている方です。

この経路リンパマッサージの方法論とは、体の経路やリンパの流れを正常な状態にすることにより、代謝を活発にして、痩せやすい体質を作ろうというものなのです。

はるな愛さんは、一見、ゴツいけど、デブというよりは骨太って感じで、太ってるという印象は特に無いと思うのですが、実は密かにお腹が結構出ているのだそうで、老廃物も溜まっていると診断されました。ということで、今回、この経路リンパマッサージに挑戦してみたわけです。その方法をご紹介します。

お腹痩せのマッサージの方法ですが、片手で反対側のウエストの後ろの方まで手をまわします。そしてウエストラインをさすっていくのです。この時、上半身を大きくねじりながら行うのがポイントだそうです。さらに、手のひらに窪みを作って、その手のひらで、下の方から上へ引き上げるようにしてお腹を何度も叩いていくのが良いそうです。

これにより、はるな愛さんは見事ウエストのサイズダウンに成功しました。

高橋ミカのプロフィール

ゴッドハンドの異名を持つカリスマエステシャンの高橋ミカさん。芸能人の間でも非常にファンが多く、藤原紀香さんやMEGUMIさんらも彼女のエステに通っています。そんな高橋ミカさんのプロフィールについて、今回はお話したいと思います。

まず、彼女は1971年10月21日生まれです。現在36歳。全くもって見えないですね。顔の作り自体が童顔であるということもありますが、肌年齢も若いのでしょうね。すべすべしてますものね。彼女のリンパマッサージの効果でしょうか。

彼女の人気の秘密はなんといっても、簡単・お手軽に自宅で出来る上に、非常に効果が高いと評判の各種リンパマッサージでしょうね。ゴルフボールマッサージやスプーンマッサージ、お腹痩せマッサージ等で、小顔効果や部分痩せ効果が非常に高いのです。ダイエットをしている芸能人の間でもひそかにブームとなっているようです。

テレビCMにも多数出演し、CanCamやVoCE、美的、MORE、GLAMOROUSなどの女性誌にも多く登場されています。また、最近ではおネエMANSに出演されたことで、認知度はさらに高まりましたね。

彼女の経歴としては大手エステサロン勤務を経て27歳にして独立しました。独立し白金に設立したのが『mishii beaute(ミッシィボーテ)』というエステサロン。藤原紀香さんが通っていることでも有名です。このサロンは、オートクチュールであり、非常に素敵な空間となっています。

また、書籍やDVDもリリースされており、非常に人気が高いです。高橋ミカさんの本やDVDを購入されたかたは、一発で彼女のファンになっているようですね。

藤原紀香もやってる高橋ミカのリンパマッサージ

藤原紀香さんのダイエット法は、当サイトでの何度か取り上げました。彼女は加圧トレーニングなどのダイエット法をやっていることは述べたとおりですが、さらに、高橋ミカさんのエステサロンである白金のミッシーボーテに通っていることも知られています。高橋ミカさんに関しても当サイトではかなり何度も取り上げてますが、ゴッドハンドと呼ばれるカリスマエステシャンの方で、おネエMANS(おネエマンズ)なんかにもよく出演されているので、知っている方も多いかと思います。

藤原紀香さんと高橋ミカさんの出会いは9年前でした。その時初めて高橋ミカさんのマッサージを受けられたとのことですが、その時の感動は忘れられないそうです。藤原紀香さんは、キャメロンディアスさんに「紀香のお肌は、どうしてそんなにつるつるしているの?」と聞かれたことがあるのですが、それは高橋ミカさんのお陰だと彼女は言います。

その高橋ミカさんが編み出した数々のマッサージが、このミッシーボーテでは受けられます。家でお手軽に出来るマッサージを数々紹介してくれる高橋ミカさんですが、ミッシーボーテではお手軽なものだけでなく、専門的なそこでしか出来ないようなマッサージもしてくれるのでしょうね。私もいってみたいですね。お腹痩せマッサージや小顔マッサージなんか、特に興味があります。単純に食事制限や運動のダイエットだけでなく、こういったマッサージ系のダイエットも取り入れると、効果的に痩せられそうですね。藤原紀香さんの美しさの秘密も、ここにあるように思いました。

高橋ミカ リンパマッサージ

高橋ミカさんってご存知でしょうか?ゴッドハンドの異名を持つカリスマエステシャンです。芸能人の間でもファンが多く、藤原紀香さんやMEGUMIさん、中村江里子さんらが高橋ミカさんのサロンに通っています。まさに芸能人御用達のエステです。ダイエットにも素晴らしく効果のあるということで、おネエMANSでも取り上げられた程です。今日は、彼女のリンパマッサージを使ったダイエット・美容方法について御紹介いたします。

まず、小顔になるリンパマッサージですが、これは大き目のスプーン1つと、マッサージで使用するクリームを用意するだけで良いのです。クリームは特に決まりはなく、いつも自分が使っている保湿用のクリームで、使い慣れたものが良いとのことです。

マッサージの前には、水を一杯飲むこと。これは、リンパの流れを良くするためです。そして、マッサージに使用するスプーンは氷水に冷やしておくと、さらに効果がアップするのでお試しになると良いでしょう。

このスプーンにおけるリンパマッサージは、顎からコメカミ、頬からコメカミという順番で行うと良いでしょう。クリームがないと滑らないのでやりづらいので必ずつけましょう。高橋ミカさんは、モデルの女性を使ってテレビで実演されていましたが、目に見えて小顔になっていき驚きました。1日だけやるのでは、元に戻ってしまう可能性もあるので、毎日続けることが大事です。これであなたも小顔美人です。

ということで、高橋ミカさんのダイエット法・美容法ということで、今回は小顔になる方法をご紹介しました。