身長

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  • 小出真保の身長と体重経過
  • 鈴木えみ ダイエット
  • MEGUMIのダイエット方法と身長・体重
  • 山口紗弥加のダイエット方法(半身浴・サプリメント編)と身長・体重

小出真保の身長と体重経過

小出真保さんとは、優香のモノマネでブレイク中のお笑い芸人です。麦芽というグループで活動をされているのですが、そのモノマネのおかげで、ソロでの活動も多くなっているようですね。そして、最近ダイエッターの間でも注目を浴びる存在となっているわけですが、それはズバリ、おネエ★MANSというIKKOさんの番組でダイエット企画に挑戦中だからです。

そして、小出真保さんは、どのような結果を出すことが出来たのか。それについて今回はお話します。最初の企画として10日間でのダイエットというものでした。この10日間の間に、まず、体重ですが、身長152cmにしてダイエット前は53.7kgだったのが、51.3kgまで減りました。そこまで体重からしたら劇的な変化ではないので、それほどびっくりしないかもしれませんが・・・なんと驚きはウエストです。なんと80.4cmあったウエストが70.2cmまで減少しました。これはすごいですよね。体重がそこまで減ったわけではないのにウエストがここまで引き締まるということは・・・腰回しダイエットで有名なSIHOさんの方法がいかに凄いかということがよく分かりますね。美腰ダイエットという彼女のダイエット方法は、ダイエッターにとっては要チェックだと思います。

ちなみに、小出真保さんですが、体脂肪は1.7パーセント減らすことにも成功しました。さすがおネエ★MANSの力ですね。もちろん小出真保さんの努力も大きかったと思います。以上、小出真保さんの身長と体重経過及びダイエットの成果でした。

鈴木えみ ダイエット

鈴木えみさんは、モデルとして活躍し、その可愛らしいルックスにより、ティーンの女の子からは憧れの存在となっています。また、年収30億とも言われる資産を持つとも言われていたりしますね。細くて長い手足に、パッチリとした大きな瞳にぽってりとした美しくセクシーな唇は、モデルとしてもグラビアとしても非常に恵まれたルックスとなっています。

そんな鈴木えみさんですが、身長は、168cmにして、なんと体重43kgです。かなり細い。この体型を維持するために鈴木えみさんが実践しているダイエット方法を御紹介いたします。

そのダイエット法とは、アイスティーとサラダのみで、2週間、食べない・寝ない・・・・というものです。単純ですが、これだけなのです。いや、これは、でもヤバイですね。出来ることなら真似しないほうが良いでしょう。鈴木えみさんのような細い体型に憧れるティーンは多いと思いますが、このような無理なダイエット方法は、健康には勿論、美容にもよくないですから。

鈴木えみさんは、雑誌ではとても美しいです。しかしそれは光の当て方や、画像の補正や修正によるところもあるかもしれません。テレビでみると、かなり不健康そうで、ガイコツのようです。多くの共演者からも「気持ち悪いくらいの細さ」と評価されることもしばしばなのだとか。くれぐれも、このようなダイエット方法を実践して体を壊さないようにしたいものです。

当サイトでは、もっと健康的なダイエット方法を沢山紹介しているので、そちらを実践されるのが良いと思います。

MEGUMIのダイエット方法と身長・体重

MEGUMIは身長158cmですが、体重は事務所非公開。多分胸がある分。体重も若干重くなってるのかもしれませんね。前回のエントリーではMEGUMIのダイエット方法として、ケビン山崎のトータルワークアウト式のダイエット方法をご紹介しました。この方法は3週間という比較的短い期間で結果を出すための方法論でしたが、今回はMEGUMIさんが、長期間の間体型を維持している秘訣についてご紹介したいと思います。

まず、MEGUMIさんは、毎日犬の散歩に行くことによってウォーキングを実践しています。30分くらいは歩くことになるので、良い運動になる上に、気分転換にもなって一石二鳥なのだとか。これにより日々の運動量が増え、さらに筋トレにもハマったそうです。腹筋はひねりを加えながらみっちりと回数をこなしているそうです。自宅や仕事の空き時間を利用して、ダンベルやチューブトレーニングにより二の腕も鍛えています。仕事の待ち時間には、ダンベルを持った気持ちになって、腕に力を強く入れながら、90度に曲げた肘を後ろに押すというエクササイズをやっているそうです。これはなかなかの徹底振りですね。

あとは、水分補給はこまめに行っているそうです。そしてドカ食いは厳禁にしているそう。1日2食のドカ食いとかをすると相撲取りと同じ食生活になってしまいますからね。ドカ食いをしないことで、太らない体質になったそうです。またお酒好きのMEGMIさんは、結構お酒を楽しんでいるそうです。無理してセーブするよりも、楽しむ程度に飲む方がストレスもたまりませんし、食事量も減ったそうです。家での食事は豚汁をよく作って、野菜を沢山摂取するそうです。

山口紗弥加のダイエット方法(半身浴・サプリメント編)と身長・体重

先日は山口紗弥加さんのダイエットについてご紹介しましたが、まだまだ書き足りないことがありますので、さらに掘り下げますね。彼女は、半身浴にハマっているということは前回述べましたが、その半身浴の方法というのがちょっと変わっているのです。山口紗弥加流半身浴は、湯船にハチミツや牛乳を入れるのです。これは、入浴剤の代わりのようなもので、ハチミツや牛乳以外にも、オレンジやレモンなどを入れることもあるそうです。とても香りが良くてリラックス効果が高く、またしっとりとした肌になるということで、美肌効果も高いものが期待できます。ダイエットだけでなく、総合的な美容効果として実践されているようですね。山口紗弥加さんは身長158cmにして、体重は43kgと、かなりスリムですよね。

また、変わった所で玉ねぎ風呂と言うのもお勧めだそうです。みじん切りにした玉ねぎをガーゼに包んで、浴槽に浮かべるというものですが、疲労回復効果が高いそうです。ですが、ニオイがスゴイらしいので、その辺りを考慮に入れて、人に会う前とかはやめた方がいいかも?

そしてさらに、彼女は毎日ビタミン補給のために、ファミリーコンクドリンクという、ベルセレージュから出ているドリンクを愛飲しているそうです。お肌の調子もよく、ダイエット中の栄養補給にはとても良いそうです。それだけでなく風邪も引かなくなってきたそうです。植物エキスやビタミンが豊富に配合されているドリンクですので、オススメですね。お水に薄めて飲むタイプのドリンクで、オレンジ風味だそうです。興味のある方は、これも試してみると良いと思います。

以上、山口紗弥加さんのダイエット法・美容法をご紹介いたしました。